Elektrolit adalah jenis mineral yang memiliki muatan positif dan negatif pada tubuh manusia, dan mereka bertindak sebagai elektrolit. Elektrolit ini memiliki fungsi penting dalam menjaga keseimbangan fisiologis tubuh manusia. Mereka yang kehilangan cairan atau yang mengalami dehidrasi harus minum minuman elektrolit, yang sangat disarankan. Selain itu, diyakini bahwa jumlah minimum elektrolit dapat membantu mempercepat proses perawatan.